Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 65,47g | Prot: 48,39g | Carbs: 12,13g.
Café da Manhã: Huile de Coco, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive, Café. Almoço: Oeuf, Foie de Volaille, Amandes, Radis, Connétable Sardines Généreuses à l'huile d'olive, Pain Low Carb, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Fromage Feta, Choucroute Crue Maison, Haricot Vert, Cuit, CIQUAL, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, TRX - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aapi31
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