Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 56,99g | Carbs: 106,84g.
Almoço: 真好家 芝麻香油, 橄欖油, 煮熟的菠菜（新鮮）, 蕎麥麵, 水煮蛋. Jantar: 橄欖油, 甜豆, 水煮蛋. Lanches/Outros: Moo Iogurte & Morango. mais...
|
|
1789 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, de Pé - 4 horas e 40 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sis Mi
|