Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 77,99g | Carbs: 93,44g.
Café da Manhã: Morrisons Effervescent Vitamin C, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Almoço: Carrots . Jantar: Tesco Medium Eggs, Elmlea Single Light, Asda Smoked Cheese, Asda Chopped Onion, Very Lazy Garlic, Sainsbury's Fresh Spaghetti, Asda Reduced Fat Bacon. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 19 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pusheen616
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