Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 94,19g | Carbs: 116,75g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Печеночные Оладьи, Долмио Соус для Макарон с Оливками , Гречка Отварная. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Печеночные Оладьи, Орехомания Финики. Jantar: Салат из Тунца. Lanches/Outros: Power Pro Протеиновый Коктейль , Орехи Кешью, Орехомания Финики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|