Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 132,61g | Prot: 93,22g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Almoço: Tirol Creme de Leite, Linea Gelatina Diet, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Linea Gelatina Diet, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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