Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 63,05g | Carbs: 263,71g.
Café da Manhã: Булочка с Шоколадом, Чай, Курага, Омлет или Яичница. Almoço: Курага, Вафли Творожные, Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, Яшкино Зефир Ванильный , Кириешки Сухарики . Jantar: Хлеб Бородинский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гречневые Котлеты. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|