Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 54,02g | Prot: 63,56g | Carbs: 250,76g.
Café da Manhã: Активия Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, ВкусВилл Булочка с Творогом, Булочка с Маком. Almoço: Яйцо, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Jantar: Красные Помидоры, Swell Сок Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: NAR Гранатовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 43 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aldoshina.91
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