Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 26,17g | Prot: 51,39g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Балерон Куриный, Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский. Almoço: Сахар, Чай, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Тунец, Bauer Овощи Весенние. Jantar: Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Нектарин, Евроопт Банан. Lanches/Outros: Клубника, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mais...
|
|
496 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|