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КД. 3 силовые в неделю. Каждый день не менее 10000 шагов. Плюс бытовая активность с 3 детьми
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88,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jip1977
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