Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 42,53g | Prot: 76,82g | Carbs: 78,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Варенье, Творог 9%, Чай с Лимоном, Гречневый Суп. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба, Очаковский Квас. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|