Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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100,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 74,24g | Prot: 71,82g | Carbs: 179,32g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Teewurst Light, TiP Kasseler Aufschnitt , Leerdammer Leger, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Almoço: Schlagsahne, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milfina Butter , Kohlrabi, Frikadelle. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Leerdammer Leger, TiP Kasseler Aufschnitt . Lanches/Outros: Rios Erdbeer Kokos Eis. mais...
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3733 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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