Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Gord: 21,05g | Prot: 37,18g | Carbs: 45,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Форель на Пару, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Jantar: Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Арахис. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia Rein
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