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:)
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55,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 27,80g | Carbs: 167,75g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Almoço: Kaufland Apfelmus, Eierkuchen, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Jever Fun, Netto Sushi Yamato. Lanches/Outros: Likör, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen, Kaffee (Gemahlen), Katlenburger Erdbeerbowle. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Lavar Roupa - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Sexo - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GNinchen
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