Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 51,59g | Prot: 74,74g | Carbs: 131,91g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Продукт Геркулес Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Изюм Голден. Almoço: Чай, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Пикша. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|