Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 196,43g | Carbs: 149,62g.
Café da Manhã: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. Almoço: Edeka Schweineschnitzel, Rotkohl. Jantar: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kohlrabi, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lanches/Outros: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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