Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2013
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89,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 90,48g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea. Almoço: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Espinacas, Cebollas, Lechuga, Miel Mostaza. Jantar: Uvas Pasas (sin Semillas), Espinacas, Champiñones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Miel Mostaza. Lanches/Outros: Manzanas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordoo!
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