Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 31,90g | Prot: 94,53g | Carbs: 85,10g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Choco Chips. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng, Mayones, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Jantar: ABC Saus Sambal , KFC Original Recipe Chicken, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Choco Chips. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Cardio - 5 minutos, Musculação - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andari Gwyneth
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