Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 72,57g | Prot: 74,72g | Carbs: 114,53g.
Café da Manhã: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Almoço: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Выборжец Томаты Черри Желтые , Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Выборжец Томаты Черри Желтые , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: банан Мини, Круглый Год Миндаль Сушеный. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина♎️
|