Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Gord: 32,62g | Prot: 47,62g | Carbs: 101,61g.
Café da Manhã: Maicih Keripik. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Ikan Kembung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Saori Saus Tiram, Wortel, Sawi Putih, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Alfamart Stik Balado, Tahu Goreng. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muchtaro
|