Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 58,11g | Prot: 134,89g | Carbs: 77,15g.
Café da Manhã: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Almoço: Красные Помидоры, Увелка Крупа Горох Дробленый, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Клубника. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|