Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 104,79g | Prot: 89,72g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Победа Темный Шоколад без Сахара, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Ратимир Рулет "Домашний", Mission Deli Тортилья . Almoço: ЯНТА Майонез Легкий, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Огурец (с Кожурой), Моя Котлета Куриная с Кабачком, НК Сити Булгур Отварной. Jantar: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Шампиньоны, Курников Филе Грудки, Нектарин, Экосвитс Эклер. Lanches/Outros: Моя Конфета Чернослив с Суфле, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|