Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 18,03g | Prot: 63,99g | Carbs: 146,22g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Сендвич овощной, Жареное Яйцо. Almoço: Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Jantar: Салат капустный, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de МнеВсегдаВезёт
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