Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 82,60g | Carbs: 138,25g.
Almoço: Farofa, Frimesa Bisteca Suina, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Verde, Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Nike - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bazinhapcsp
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