Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 55,35g | Prot: 86,74g | Carbs: 302,47g.
Café da Manhã: Dolcincasa Pasta di Pistacchio di Bronte, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Almoço: Prozis Lean Bread Intense Carob , Petti Passata Extrafine , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Pasta Proteica. Jantar: Vivo Meglio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Nero d'Avola, Cipolle, Iper Fave Surgelate, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Patata Bollita. Lanches/Outros: Prozis Peanut Choco Butter, Banagelato al pistacchio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Pesca. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 31 minutos, Cozinhar - 4 horas, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 29 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tofola.
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