Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 82,51g | Carbs: 129,53g.
Almoço: Перекресток Говядина Отварная, Черемушки Хлеб Бородинский, Чеснок, Борщ с Говядиной. Jantar: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Дикси Нектарины, Магнит Слива. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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