Chipping away at it bit by bit.
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96,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 33,74g | Prot: 37,45g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: Ovaltine Classic Malt Mix, Sue Bee Honey, 2% Fat Milk, Banana. Almoço: Balderson Aged Cheddar Cheese. Jantar: Old Mill Whole Wheat Bread, Mayonnaise (Low Calorie) , Hard-Boiled Egg , McDonald's Renée’s Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Raspberries , Peaches , Activia Vanilla Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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