Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 30,43g | Prot: 86,01g | Carbs: 92,93g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café, Italac Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Contra-filé, Perdigão Linguiça Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Mexerica. Lanches/Outros: Essential Nutrition Cacao Whey, Italac Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi2308
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