Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 61,70g | Prot: 109,82g | Carbs: 186,89g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral, 3 Corações Café Extra Forte, RAR Queijo Grana Padano. Almoço: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Carne de Peito de Peru, Alface, Frimesa Linguiça de Pernil , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Couve Manteiga Refogada, Alface, Bolinho de Bacalhau. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Morango, Atlhetica Best Whey Banana Cream, El Shaddai Choco Crunch Whey Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Chocolate, Banana Nanica. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Musculação - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaAngelica2000
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