Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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108,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Gord: 177,49g | Prot: 130,47g | Carbs: 147,16g.
Café da Manhã: Lätta Joghurt, Geflügel-Salami, Free From Gluten Korntaler, Raffinesse, Spiegelei. Jantar: Olivenöl, Gelbe Paprika, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ei, Edeka Grana Padano Gerieben, Zucchini, Honig, Solevita Zitronensaft, Olivenöl, BioBio Griechischer Feta, Walnüsse, Karotten. Lanches/Outros: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Hohes C Plus Eisen. mais...
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3655 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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