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Endlich meine ersten 5 Kilo geschafft
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115,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 84,86g | Carbs: 252,16g.
Café da Manhã: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Gefüllte Paprika, K-Classic Grapefruit Light. Jantar: Rote Paprika, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, REWE Schweinemett Gewürzt, Kaufland Zwiebelbaguette, Rettich, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen. Lanches/Outros: Mucci Soft Ice Cones, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
22 jun 20 por membro: FitGirl314
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Dankeschön war schwere Arbeit :-D
22 jun 20 por membro: franzy73
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Aber das dran bleiben lohnt sich umso mehr. 👍😊
22 jun 20 por membro: FitGirl314
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22 jun 20 por membro: dornfelder09
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23 jun 20 por membro: Sannisonne
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23 jun 20 por membro: Franzi 55
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Dankeschön!! zusammen .... toll eine Namensvetterin 😀
23 jun 20 por membro: franzy73
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23 jun 20 por membro: Rhomea
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23 jun 20 por membro: olly73
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02 jul 20 por membro: Karolina 35
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Histórico de Peso de franzy73
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