Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 52,78g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Myrtilles, Sirop d'Erable, Sucre Glace , Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Oeuf, Flocons d'Avoine, Primeur Banane , Café. Almoço: Chêne d'Argent Pointe de Brie, Lidl Viande des Grisons, U Galette de Riz, Vinaigrette Maison, Germline Alfalfa, Maïs, Freshona Cœurs de Palmiers, Carrefour Asperges Vertes, Tomate Cœur de Bœuf. Jantar: Deluxe Cheesecake Citron, Oeuf, Farine Blanche, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Bio Biscottes Complètes, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Rocamadour, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Sauce Sriracha, Sauce de Soja, Ajinomoto Gyoza Légumes. Lanches/Outros: Ancel Bretzel, Fromage à Tartiner, Primeur Banane , U Galette de Riz, Pressade Jus de Pomme Bio. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
marche - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Tu vas vous dégommer ça vite fait bien fait! Tu es proche de ton objectif ... je me souviens avant d’être en surpoids je prenais un kilo... je le perdais c’était la routine ! Tu as un superbe parcours il ne te reste vraiment plus grand chose bravo!
23 jun 20 por membro: Sosohappy!
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Coucou sosohappy, je ne m'inquiète pas car je suis sous traitement depuis une semaine donc je me dis que partira quand ce sera fini...enfin j'espère !!! Merci de ton soutiens, passe une belle journée 😁
23 jun 20 por membro: GroovyKitty974
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Bon rétablissement j’espere rien de grave ... oui concentre toi sur ta santé, reprends des forces et tu t’y colleras quand tu seras prête ! Tu vas nous faire un strike vite fait bien fait ! 🎳
23 jun 20 por membro: Sosohappy!
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Histórico de Peso de GroovyKitty974
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