Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 58,09g | Carbs: 160,48g.
Café da Manhã: Нектарин, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Гречка Отварная. Jantar: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Макарун, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники 2 (Kateshipicyna). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|