Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Gord: 145,95g | Prot: 111,97g | Carbs: 347,55g.
Café da Manhã: Italiamo Crema di Marroni, Caffè Espresso, Daily Bread Party Toast. Almoço: Caffè (dalla Moca), Grappa, Pesca Noce, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Jantar: Italiamo Pecorino Romano DOP, Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Yomo Yogurt Zero Grassi Agrumi di Sicilia, Nero d'Avola, Patate al Forno, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano. Lanches/Outros: Conad Cioccolato al Latte con Nocciole, Noci, Noci di Macadamia, Mandorle, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Vermouth, Sammontana Gruvi Pistacchio, Chiquita Banana. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhadas - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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