Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 104,68g | Prot: 164,72g | Carbs: 130,77g.
Café da Manhã: Hacendado Cereal Mix 0%, Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Jantar: Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortillas Integrales. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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