|
Oui bah forcément avec les excès du week-end, je n'aurais pas pu perdre d'avantage. je suis déjà hyper contente de voir que ça baisse...
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 35,06g | Prot: 70,35g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Flocons d'Avoine, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Carré Frais 0%, Nescafé Cappuccino, Graines de Chia Séchées, Framboises, Myrtilles, Kiwi. Almoço: Myrtilles, Graines de Chia Séchées, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Léger, Graines de Courge, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Betteraves, Radis, Salakis Feta, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel. Jantar: Lipton Thé Pêche Mangue, Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Vinaigre Balsamique, Ajinomoto Yakitori Brochettes de Poulet Mariné et Grillé au Barbecue, Graines de Courge, Avocat, Salakis Feta, Fleury Michon Surimi, Notre Jardin Maïs Croquant, Radis, Tomates. Lanches/Outros: Carrefour Bio Biscottes Complètes , Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|