Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 52,83g | Carbs: 173,30g.
Café da Manhã: Senf, Milram Rahmkäse, Mehrkornbrot. Almoço: Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, REWE Bio Maiswaffeln, Plattpfirsich, Grießbrei. Jantar: Bertolli Brotaufstrich, Zwiebeln, Pflanzenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Iglo Rahm-Spinat, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Sun Snacks Sesamstangen, miree Paprika Chili, Laugenstange. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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