Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 51,66g | Prot: 79,13g | Carbs: 112,27g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Финики Сушеные, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Мясная История Шейка, Мистраль Гречка Отварная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Filippo Berio Соус Песто Классический, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Almoço: Морковь, Kuhne Яблочный Уксус, Кинза, Олейна Подсолнечное Масло, Tini Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Соус Уочестер, Kikkoman Соус Соевый, Соль, Зеленый Лук, Баклажан, Олинеза Перец Печеный Очищенный, ITLV Оливковое Масло, Долмио Традиционный Итальянский Соус. Jantar: SPAR Морс Ягодный, Простоквашино Сметана 10%, Своя Компания Щи с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Перекресток Грейпфрут Красный, Чай, Черешни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalja 777
|