|
Le poids n n'évolue pas de trop, mais bon tout doucement ça redescend.
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 41,86g | Prot: 39,19g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Beurre, Pain, Café. Almoço: Melon, Pomme, Coeur de Lion Coulommiers , Barilla Pesto Rustico, Barilla Fusilli Bucati Corti. Jantar: Tomates, Mozzarella, Tomates, Pâturages Minis Chèvres, Feuille de Brick, Salade Verte. Lanches/Outros: Perrier Eau Gazeuse. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|