Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 99,41g | Prot: 110,72g | Carbs: 180,73g.
Café da Manhã: Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Chá da Manhã: Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Lanche da Tarde: Кофе (из Молотых Зерен), Ачма, Виктория Солянка со Свининой. Jantar: Малина. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 55 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Limpeza - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Louça - 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Селена1512
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