Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 77,02g | Prot: 164,21g | Carbs: 225,88g.
Café da Manhã: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse. Almoço: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Garnelen. Jantar: Dattel, Banane, Olivenöl, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Protein Wrap, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß . Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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