Jornal de ltugba1, 22 jun 20

🙆🏻‍♀️
64,1 kg Perdidos até agora: 6,9 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1066 kcal Gord: 40,50g | Prot: 53,83g | Carbs: 130,87g.   Café da Manhã:  Yeşil Biber,  Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kiraz,  Keten Tohumu,  Pişmiş Yumurta Beyazı,  Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta,  Espresso Kahve, Simbat Ceviz,  Kuru İncir. Almoço:  Lokum, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi,  Kuru Hurma,  Közlenmiş Mısır. Jantar:  Mücver,  Yahni. Lanches/Outros: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ltugba1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.