Jornal de pmkorpershoek, 22 jun 20

Weekendje bier en bitterballen... Wel veel gewandeld...
Donderdag j.l. weer begonnen met sporten onder begeleiding van de fysio.
In maart gestopt, iets meer dan drie maanden stilgestaan op alle fronten.

104,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 26,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2080 kcal

Gord: 49,56g | Prot: 71,36g | Carbs: 346,05g.   Café da Manhã: Citroensap, Cantaloupe Meloenen. Almoço: Banaan, Pink Lady Appels, Berliner Bol. Jantar: Knorr Indiase Kip Madras. Lanches/Outros: Chocomel Halfvol, Banaan. mais...

3918 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...