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Guten Morgen! 🦀
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82,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 75,33g | Prot: 92,54g | Carbs: 249,22g.
Café da Manhã: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Brombeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Activia Dinkel & Walnuss. Almoço: REWE Maiskölbchen, Vici Surimi Surimi- Garnelen in Knoblauchöl. Jantar: Mississippi Barbecue Sauce, Wildschweinfleisch, Luises weiße Bohnen - Eintopf. Lanches/Outros: Duplo Zartbitter Cocos, Erdbeeren. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
22 jun 20 por membro: Flunni
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22 jun 20 por membro: schnorra
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22 jun 20 por membro: Levka...
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22 jun 20 por membro: Franzi 55
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22 jun 20 por membro: PudelPups
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Huhu Luise, hab einen schönen Tag. 🙂🙋🏾♀️
22 jun 20 por membro: Karamellinski
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Huhu, ihr Lieben, mache grad' Pause und gehe jetzt mal mit dem Hund, dann wieder PC. Bis später! 😘😘
22 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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Danke. War ein langer Tag. 12 Stunden. 🙄😬🤪😵🤯
22 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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🙋🏻♀️...was macht deine Ansel🐦?
23 jun 20 por membro: kirchgellersen
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23 jun 20 por membro: kirchgellersen
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Meine Amsel, keine Ahnung, heute wieder nur Arbeit.... Diese Woche ist heftig, aber dann ist auch schnell Freitag, muss man positiv sehen. 😉
23 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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23 jun 20 por membro: kirchgellersen
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Ein Segen!!! Nett, dass du an mich denkst! 🤗
24 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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Noch zweimal in die Arbeit, dann ist Wochenendeeeeeeeeee... 🤩
24 jun 20 por membro: Flunni
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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