Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 82,16g | Prot: 75,82g | Carbs: 108,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Колбаса Докторская, Комо Сыр Российский , Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Jantar: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|