|
Вернулись к исходной точке😁
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 71,63g | Prot: 80,25g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: Укроп, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Магнит Помидоры Черри, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья . Almoço: Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Нектарин, Сахар. mais...
|
|
1361 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 42 minutos, Dormir - 4 horas e 18 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|