Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 20,50g | Prot: 79,22g | Carbs: 102,60g.
Café da Manhã: Черешня, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, ВкусВилл Катык, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака. Almoço: Bombbar Джем Груша-Корица, Excess Free Меренги без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Chateau Вино Розовое Сухое, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Помидоры. Lanches/Outros: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|