Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 116,59g | Carbs: 69,57g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Soya Банановое Молоко, Сладкий Красный Перец, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Chikalab Chikabar Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Agama Аргентинская Креветка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vladi1111
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