Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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44,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 53,40g | Carbs: 240,74g.
Café da Manhã: Leci, Nanas Potongan (Manis, Beku), Buah Anggur. Almoço: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Alfamart Daun Pepaya, Ikan Teri, Nasi Putih, Telur Rebus, Okra Dimasak, Pare. Jantar: Sosis Solo, Acar Mentimun Manis, Kecambah, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Leci, Lemon, Labu. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dyahayu886
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