Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 73,27g | Carbs: 93,51g.
Café da Manhã: Banana, Watermelon. Almoço: Boiled Egg, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Chili, Cucumber, Chicken Breast, 1 Sdm Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Astor. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de msd8yo
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