Jornal de imfernanda, 22 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020

99 kg Perdidos até agora: 17 kg. Ainda faltam: 34 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 junho 2020:

467 kcal

Gord: 13,35g | Prot: 34,04g | Carbs: 57,53g. Café da Manhã: Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Daging Kambing, Pisang, Nasi Putih. mais...

464 kcal

Exercício: run - 2 horas e 52 minutos, Google Fit - 21 horas e 8 minutos. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana


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